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여름에 1km도 못 뛰고 헉헉대던 사람입니다. 걷기랑 뛰기를 1분씩 번갈아 하는 것부터 시작했어요. 일주일에 세 번, 비 오는 날 빼고는 거의 지켰습니다. 어제 처음으로 5km를 한 번도 안 멈추고 뛰었는데 기록은
출퇴근만 해도 한 달 교통비가 꽤 나와서 정리해봤어요. 요즘은 대중교통 이용 횟수에 따라 일부를 돌려주는 환급형 제도가 있어요. 사는 지역이나 나이에 따라 조건이 달라서 본인 상황에 맞는지 공식 안내를 먼저 확인해보
봄에 시장에서 3천 원 주고 산 작은 제라늄이요. 여름 내내 잎만 무성하더니 오늘 아침 보니까 분홍색 꽃이 세 송이 피어 있었어요. 물 주는 거 자주 까먹었는데 잘 버텨줬네요. 출근 전에 사진 찍느라 지각할 뻔했습니
세 살 된 소형견을 키우고 있어요. 원래 산책 가자고 하면 현관에서 방방 뛰던 아이인데 2주 전부터 문 밖에 나가면 주저앉고 안 움직입니다. 집에서는 밥도 잘 먹고 잘 놀아요. 그 무렵에 동네에 공사가 시작되긴 했는
매번 장보러 가서 뭘 사야 할지 몰라서 만든 목록이에요. 냉장고에 붙여두고 떨어진 것만 체크합니다. 주식: 쌀, 냉동밥, 파스타면, 식빵 단백질: 계란, 두부, 냉동 닭가슴살, 참치캔 채소: 양파, 대파, 감자, 양
점심값이 너무 올라서 한 달 전부터 도시락을 싸고 다녀요. 돈 아끼는 건 예상했는데 의외로 점심시간이 길어진 게 제일 좋더라고요. 식당 줄 서고 메뉴 고르는 시간이 없으니까 먹고 나서 20분 정도 산책을 할 수 있어
야근하고 늦게 버스를 탔는데 따뜻하니까 바로 잠들었어요. 눈 떠보니 기사님이 종점이라고 깨워주시더라고요. 다행히 반대 방향 막차가 10분 뒤에 있어서 그거 타고 돌아왔습니다. 집에 오니까 1시가 넘었어요. 겨울 버스
지은 지 20년 넘은 건물이라 외풍이 심해요. 작년 겨울 가스비 보고 놀라서 올해는 미리 준비했습니다. 창문에 단열 에어캡 붙이기, 현관문 아래 문풍지, 창문 쪽에 두꺼운 커튼을 달았어요. 보일러는 껐다 켰다 하지
출근길 버스 정류장 옆에 겨울마다 오시는 붕어빵 트럭이 있거든요. 오늘 아침에 보니까 천막이 다시 쳐져 있었어요. 퇴근길에 팥 세 개, 슈크림 두 개 사서 걸어오면서 다 먹었습니다. 가격은 작년보다 조금 올랐는데 그
운동을 제대로 해본 적이 없는 30대 초반입니다. 동네 헬스장에서 PT 10회를 권유받았는데 가격이 꽤 돼서 망설여져요. 유튜브 보고 혼자 해볼까 했는데 기구 쓰는 법도 모르고 자세가 맞는지도 모르겠어요. PT 받아
이사 두 번 해보고 빠뜨린 것들 모아서 정리했어요. [2주 전] - 이삿짐 업체 견적 2~3곳 비교 - 버릴 가구, 가전 정리 및 폐기 신청 - 인터넷 이전 신청 [1주 전] - 냉동실 비우기 시작 - 우편물 주소
매일 지하철 두 번 갈아타서 출근하는데, 환승역에서 사람에 밀려 계단 올라가는 게 하루 중 제일 지치는 순간이었어요. 지난달부터 한 정거장 먼저 내려서 버스로 갈아타는 쪽으로 바꿔봤습니다. 시간은 5분 정도 더 걸리