재택 하는 날 집중 안 될 때 하는 방법
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일주일에 이틀 재택을 하는데 집에만 있으면 오전이 순식간에 사라져요. 요즘은 출근하는 것처럼 옷 갈아입고 책상에 앉는 것부터 하고 있어요. 휴대폰은 다른 방에 두고, 점심은 정해진 시간에만 먹습니다. 확실히 예전보다 나아졌는데 오후 세 시쯤은 여전히 힘드네요.
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타이머 25분 맞춰놓고 하는 방식 추천드려요.
저는 재택하는 날엔 카페로 나가요. 적당한 소음이 오히려 집중이 돼요.
커피값이 좀 아깝긴 한데 효과는 확실하죠.
옷 갈아입는 거 진짜 효과 있어요. 잠옷 입고 일하면 머리도 잠옷 모드예요.
오후 세 시엔 10분 산책 나가요. 그거 하나로 오후가 버텨지더라고요.